La granada es una fruta otoñal, muy típica en algunas zonas en Navidad, con un sabor muy agradable y una cantidad sorprendente de beneficios para la salud. Es una fruta rica en vitamina C y del complejo B, calcio, magnesio, ácido cítrico y málico, taninos y sobre todo potasio. Es buena para suavizar los dolores de garganta, para prevenir catarros y proteger unos cuantos órganos internos.
Para pelarla lo más sencillo es cortarla por la mitad, apretarla un poquito y darle golpecitos en la piel con una cuchara. Los granos van cayendo solos al recipiente. Pero cuidado con su jugo que mancha muchoooo!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario